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做好孕期保健工作预防妊高症

  妊做好孕期保健工作预防妊高症娠高血压妊高症也就是我们常说的妊高症。是怀孕期最普遍的特有症状,一般是一成左右的怀孕妇女发生不同程度的妊高征,其中80%以上为轻度妊高症,主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强,妊高征的发病率略有下降,病情程度也有所降低,轻度妊高症更为多见。对轻度妊高症,药物治疗并非首选做好孕期保健工作预防妊高症,积极有效地生活调理才是最主要的。

  适当休息:

  是指代孕们要注意劳逸结合,保证足够的睡眠,不可以疲劳,然而,并不是指一定要卧床休息。

  体位调节:

  代孕们在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,这样做的话有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。

  饮食调理:

  是最重要的环节是防治措施。第一,代孕们注意防止热量摄入过多,预防吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6—8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。除了上述“三限”外,蛋白质,维生素和矿物质的摄入应当增加一些,例如蛋白质的摄入应高于平日,达80—100克左右,并且动物和植物蛋白各占1/2,即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等,等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品,最好天天都能满足机体需要。

  情绪稳定:

  代孕们的心情也是不可小看的重要一关。代孕们应保持乐观情绪,愉快开朗,不生闷气,不发脾气,不为小事斤斤计较。临床资料表明,经过上述认真的生活调理,绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解,无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。

  总结:对轻度妊高症,药物治疗并非首选,积极有效地生活调理才是最主要的。代孕们在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,这样做的话有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良做好孕期保健工作预防妊高症好效应。绝大多数轻度妊高症患者的病情都能得以缓解,无需特殊用药治疗。

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