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代孕妈妈的那些生理变化

1、害喜

许多准备代孕的女性,总是对害喜有着些许的恐惧抗拒心理,其实害喜没有那么可怕,只需多加注意,就可以减缓害喜的症状。要避免外在的刺激,如:通风不良、过热、异味、吵杂的环境;进食以后可以刷牙出去口腔异味。此外饭后不宜马上休息,最好走动一下,促进肠胃的蠕动。建议少量多餐,要避免等到很饿才进食,同时还要避免过甜或过刺激的饮食。至于饭后的茶饮,可以选择一些比较清淡的花茶,比如薄荷、姜茶或者是柠檬,从而帮助症状的改善。

2、便秘

代孕期间,妈咪们的肠多囊卵巢综合症备孕胃蠕动会变差,从而影响消化功能,造成便秘的情况。孕妈咪的饮食当中应该增加纤维量南方国际生殖的摄取,如:糙米、新鲜蔬菜、带皮水果、香蕉、或其它多渣食物等,以刺激肠胃的蠕动,增强排便动力,同时要多喝白开水(每天最少8杯),保持肠道水分的充足,这样有助于排便。另外,还要多吃一些含维他命B群丰富的食物或者服用一些维他命B群补充剂,既促进了消化液代孕妈妈的那些生理变化的分泌,还维持了肠胃道正常蠕动。值得注意365助孕靠谱吗的是,定时排便这一习惯的养成也很重要,即便没有便意也最好坚持蹲坐5~10分钟,或者平时增加一些适当的体能活动。如果便秘情况较为严重而无代孕妈妈的那些生理变化法改善,也可以咨询医师用一些软便的药物。

3、牙龈发炎出血

有40%以上的孕妈咪会出现牙龈发炎出血的现象,小编建议妈咪们平时应该多漱口,同时使用牙线,保持口腔清洁。

4、胃代孕妈妈的那些生理变化酸倒流

有30%~50%的孕妈咪会经历这种不适,且发生机率会随着周数增加而逐渐上升。建议可通过少量多餐、尽量在睡前3小时不再进食、将枕头垫高等方式进行改善。


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